SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa 2 1 1

  • Wybór BCAA.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Który z wymienionych BCAA jest lepsze? - Trec BCAA G-Force - Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2012-11-30 20:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA__Glutamine_i26765_d400x400.jpg BCAA & Glutamine Opis -Ograniczya katabolizm w obrębie tkanki mięśniowej -Przyspiesza regenerację potreningową -Zastępuje inne źródła energii w skrajnych przypadkach -Oddala moment zmęczenia podczas intensywnego treningu BCAA & L-GLUTAMINE - Aminokwasy rozgałęzione BCAA to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8111 Data: 2012-11-30 18:45:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Xtreme BCAA 5000

    Temat
    Fitness Authority

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_BCAA_5000_i28051_d400x400.jpg Xtreme BCAA 5000 Opis - Najwyższej jakości i czystości aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. - Optymalnie skuteczna ilość 5000 mg BCAA w porcji. - Najlepszy stosunek ilościowy - leucyna : izoleucyna : walina 2:1:1. - Bardzo wysoka zawartość L- Leucyny 2500 mg w każdej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9857 Data: 2012-11-30 14:58:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam takie krótkie pytanko a mianowicie zaczłem cykl na Cm3+Nitrobolon2 do tego biorę witaminy,kwasy Omega,Bcaa w capsach,Flex na stawy w capsach. I ma takie pytanko czy brać coś dla osłony wątroby?Bo jakby nie było troszkę tego jest:-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2012-11-30 14:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. mam pytanko odnosnie przydatnosci supli ok polroku mam otwarte bcaa,lcarnityne w plynie niby ladnie pachnie wszystko ale moje pytanie czy bedzie z nimi wszystko oki??? byly otwarte ,po czym zamykane ale od tamtego czaSU pol roku staly bo nie cwiczylem. prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2012-11-30 14:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze sobą: -150g twarogu -1 duży banan -100ml mleka http://wstaw.org/m/2012/10/08/31.png rano: -1tab multipack przed treningiem: -15g iron horse high kick na treningu: -10g bcaa po treningu: -10g bcaa -4tabs beta alaniny na noc: -multiwatmina wapno+witC -30g odżywki białkowej -2tabs zma http://wstaw.org/m/2012/10/08/22.png [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-30 14:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypiska wczorajsza /SFD/Images/2015/12/31/45c35088b6384fd2a088afad3b6a4d29.jpg TRENING ROZGRZEWKA: Pdrzut siłowy 7x3 powt, przerwa tylko na zmiane ciezaru 40kgX3 50kgX3 55kgX3 60kgX3 65kgX3 70kgX3 75kgX3 1. Przysiad rampa 3 powt 60kgX3 80kgX3 100kgX3 110kgX3 120kgX3 130kgX3 140kgX3 150kgX3 160kgX3 Obolałe nogi i wygięta sztanga.... Mogło być [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-30 13:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W 54 14:30 (przed treningowy) : makaron pełnoziarnisty 80g pierś z kurczaka 150g warzywa KCAL 468 B 33 W 53 15:40 Suplementy przed treningowe : s.a.w. - 10g antykatabolik (bcaa + glutamina) - 0,5g/10kgmc cm3 - 4 kaps Suplementacja w dni gdzie mamy sam trening siłowy/w dni gdzie mamy dodatkowo aeroby : ( W dni z samym treningiem siłowym [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2012-11-30 09:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry zestaw?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć! mam zamiar kupić jakieś suplementy- chciałbym sie Was poradzic czy to dobry zestaw. coś o mnie wzrost/waga: 173/70 staz : ponad pół roku, parę lat też ćwiczyłem ale tego nie wliczam. Dieta - jest ale jak to czasem bywa;/ nie zawsze jej przestrzegam.. typ mojej budowy : jestem szczupły, lecz trochę zalany suple potrzebne mi do zbudowania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2012-11-30 08:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl, masówka

    Temat
    Doping

    [...] na maksa obniżone. Na niektórych brałem prostamol itp, ale nie bardzo pomagały. Może to siedzi w mojej bani, lub po prostu tak mam na towarze. Panowie proszę o jakieś podpowiedzi jako dla nowego członka forum :) Wszystkie sugestię i uwagi mile widziane. Na cykl przygotowane również suple ; bcaa, izolat, gainer, carbo, zma, hepatil, witaminki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2012-11-30 00:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-300g mięsa z indyka, 150g ryżu, 15g oleju 3-300g wołowiny, 150g ryżu, 30g orzechów 4-300g mięsa z indyka, 150g ryżu, 15g oleju 5-20 białek jaj , 50g masła orzechowego (jak jestem głodny to 130-150g owsianki) 6-3 100g casein 100 Suplementy:S.A.W., bcaa powder, L-glutamine extreme!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95dd579baf6747979853505b4f1334dd.jpg

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 22:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Wioslowanie hantlą 20/15/12/10 2. Podciąganie na drążku 3 serie maks powtrz 3. Sciąganie drążka do klatki podchwytem 4 serie po 8-10powtrz 4. Sciaganie na prostych rękach drążka w opadzie na wyciągu 3 serie po 12-15 powtrz 5. Martwy ciąg obie ręce nachwytem 15/12/10/8 Łydka jeszcze raz 1 Wspięcia na palce stojąc jednonóz bez ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INNOVATIVE HELLFIRE EPH

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze - thermo speed rok temu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - tylko bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny -ostatnia z pol roku temu 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2012-11-29 22:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kupie BCAA przed treningówkę bez kreatyny oraz Gainera. Interesuje mnie: UNS Loader Muscle Pharm: Hybrid N.O Whiteflood Hi Tec BCAA Powder I gainery- Ale inne tez biore pod uwage, napiszcie co macie. Jestem z Bydgoszczy - GG 6165420 lub mail [email protected] Możliwośc wymiany supli za: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-11-29 21:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie o Strombafort

    Temat
    Doping

    Witam , Panowie :D Otóż mam pytanie. Chciałbym się dowiedzieć jak wygląda sprawa z : Nazwa : Strombafort Producent: Balkan Pharma 1)Czy opłaca się na tym jechać czy nie bardzo ? 2)Będę się wspomagał Testosteronem ale nie wiem za bardzo jakim , najbardziej zależy mi na zrzuceniu zbędnych kg. Ankieta : 1) Typ Budowy : Przymasowany tłuszczem :P [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 14826 Data: 2012-11-29 21:36:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Moje obecne posiłki wyglądają następująco: 1.140gr płatków owsianych+miarka Isolate 100+plaster ananasa,12 białek jajek,150gr serka wiejskiego 2.ok.230gr piersi z kurczaka,100gr ryżu,warzywa,20gr orzechów 3.230gr piersi,400gr pieczonych ziemniaków,warzywa 30min. przed treningiem: 5kaps.beta alaniny,2 miarki S.A.W.,10gr BCAA Powder,10gr CM3, [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 21:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/1235c7018bd74de0952de9ed37ec9a1a.jpg Minęło 6 tygodni budowania muskli :-) Jak wiecie testowałem nie tylko zestaw od Hi-Tec, ale też "dziewiczy" dla mnie plan treningowy z priorytetem na ramiona i nogi od Wodyna, a także nie robiłem jak dotąd "masy" na tak małej ilości węglowodanów (niezależnie od efektów już dawno [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 16:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dane: Wzrost: 176 cm / 176 cm Waga ciała: 83 kg / 84,2 kg +1,2kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 88 / 88 0cm Klatka: 114 / 116 +2cm Obręcz barkowa: 128 / 132 +4cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 38/39 / 40/41 2cm/2cm Udo (środek)lewe/prawe: 51/51 / 54/54 +3cm/+3cm Łydka lewa/prawa: 36/36 / 37/37 +1cm/+1cm Suplementacja: Whey C-6 [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 16:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - - - - - Podsumowanie testu-rywalizacji Hi-Tec Nutrition - ProSatan - - - - - Witam! Czas podsumować swoje zmagania w teście rywalizacji. Na początek przedstawię Wam moje osobiste oceny suplementów, które otrzymałem. Kryteria mojej osobistej oceny: Smak – mój gust smaku Rozpuszczalność – szybkość, łatwość rozpuszczania oraz powstawanie [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 15:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wolałbym przeznaczyć na to jak najmniejszą ilość pieniędzy czyli to białko up może być?1 czy 2?Jakbyś mógł wyjaśnić różnicę pomiędzy bcaa a białkiem. może być to omega 3 http://allegro.pl/olimp-gold-kwasy-omega-3-zdrowe-serce-odpornosc-i2795932583.html ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2012-11-29 15:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)